MES RANDONNEES
Posez votre sac à dos et reposez vous en parcourant cette page des yeux qui vous donnera, je l'espère, l'envie de continuer à crapahuter dans nos superbes montagnes. Vous y trouverez des parcours de randonnées sur plusieurs jours, mes appréciations, mes petits trucs..etc.
LE TOUR DU LIVRADOIS FOREZ
Une randonnée de 7 jours (environs 110kms) au pays de Gaspard des montagnes dans le département du Puy de dôme.
Le parcours est accessible à tout le monde sans grosses difficultés.
Vous avez envie de calme, de tranquillité, de rencontrer des gens sympathiques, de respirer un bon bol d'air dans une région bien boisée et verte avec de superbes points de vue, alors c'est le parcours qu'il vous faut.
Référence : Guide Édition Chamina N°201 "Tours en Livradois Forez". Ce guide est très bien conçu, contient d'autres parcours de 2 à 3 jours. Pour complément les cartes IGN 1:25000
2732O AMBERT, 2632E CUNLHAT, 2732E St Georges en Couzant. Office de tourisme à OLLIERGUES (mairie) Tél: 04 73 95 50 26.
(trés bon accueil)
ASSEZ DISCUTE EN ROUTE.....
ETAPE 1 : Olliergues, Tours sur Meymont, Cunhlat Distance :19 kms Durée* : 5h45m
Denivelée ; Point bas : 428m Point haut : 802m
Point de départ Olliergues (tous commerces), mais attention le camping est à 3 kms de la ville. A Tours sur Meymont (tous commerces), à Cunhlat (tous commerces, camping, hôtel, chambre d'hôtes..)
ETAPE 2 : Cunhlat à St Amant-Roche-Savine Distance : 14 kms Durée* : 4h00m
Denivelée ; Point bas : 688m Point haut : 989m
Evitez Cunhlat et les alentours dans la semaine du 15 août car il y a un grand rassemblement de motards, et les campings sont surchargés. A St Amant (tous commerce, camping, hôtel, restaurant, gîte d'étape).
ETAPE 3 : St Amant-Roche-Savine à Ambert Distance : 16kms200 Durée* : 4h15m
Dénivelée ; Point bas : 527m Point haut : 1000m
Ambert peut-être une étape de repos, car c'est une belle petite ville (tous commerces, camping, hôtel, restaurant..) et avec un peu de chance vous tomberez dans le festival d'Ambert (en Août).
ETAPE 4 : Ambert à Chomy Distance : 10 kms Durée : 3h00m
Dénivelée ; Point bas : 528m Point haut : 1097m
Prenez le temps de visiter le moulin de Richard De Bas (fabrique de papiers). A Chomy(gîte d'étape, restauration, pas de commerces, camping sauvage**).
ETAPE 5 : Chomy à Le Jas -du Mas Distance : 16kms700 Durée* : 4h45m
Dénivelée ; Point bas : 1038m Point haut : 1314m
Superbe barrage qui retient le lac de Pradeaux. Vous pouvez faire étape dans le gîte du Jas-de-Mas, superbe confort et en plus on y mange bien pour pas cher.
ETAPE 6 : Jas-du-Mas à Chalet de la Roche Distance 16kms500 Durée* : 5h15m
Dénivelée ; Point bas : 1013m Point haut : 1482m
Superbe vue au col des Supeyres. Chalet de la roche (gîte d'étape, camping sauvage**).
ETAPE 7 : Chalet de la Roche à Olliergues Distance : 18kms500 Durée* : 6h00m
Dénivelée ; Point bas : 500m Point haut : 1030m
Etape assez longue pour la dernière, vous pouvez la couper en deux en arrêtant à Marat (tous commerces, hôtel, restaurant, gîte rural, camping sauvage**).
Pour plus de renseignements sur ce tour écrivez moi
* Attention le temps de marche est donné à titre indicatif selon une marche effective de 3,5km par heure en tenant compte des difficultés du terrain, mais n'incluant pas le temps de pause ni les repas.
** Le camping sauvage à coté des gîtes ou dans les prés est autorisé mais si possible demandé l'autorisation au propriétaire.
LE TOUR DU MONT-BLANC
Le Tour du Livradois Forez
Le Tour du Mont-Blanc
L’Ardeche
La Cote d’Albatre
Treck au MAROC
La Transjurassienne GR5 ACTE 1
La Basse Normandie
La Transjurassienne GR5 ACTE 2
La cote de Cornuaille par le GR 34
Paris au Mont St Michel en Vélo
Le tour du Queyras et ses variantes
Le tour du Macif des Ecrins GR54
Le tour du Mont-Blanc réalisé en 8 étapes environs 200kms avec retour sur Samoens. Une randonnée Physique du fait de dénivelées importants et de notre choix de faire du camping pour profiter au maximum de la pleine nature, donc une charge dans les sacs assez importante.
Des paysages grandioses, un parcours bien balisé, le choix de la 2ème semaine d'août avec une météo splendide, nous a permis de faire une rando de toute beauté.
Je vous conseille si vous n'avez pas d'entraînement ou une bonne condition physique de faire le TMB avec plus d'étapes et de dormir dans les refuges (ils ne manquent pas) pour ne porter que des affaires de rechanges dans votre sac. Attention réservation des refuges longtemps à l'avance, ou plus facilement faire le TMB avec un organisme. (renseignement: Office du tourisme les Contamines
04 50 47 01 58 )
Référence : Topo guide FFRR réf:028 " Tour du Mont-Blanc".
Le guide est très bien expliqué et permet de faire la rando sans cartes supplémentaires.
ETAPE 1 : Le matin liaison en voiture de Samoens à Notre Dame de la Gorge.
Départ 11h30 de Notre Dame de Gorge (1210m) en direction des Chalets du Nant- Borrant (1460m), La Balme (1706m), Col du Bonhomme (2329m), Arrivée 16h30m au Col de la Croix du Bonhomme (2483m).
Une étape de mise en jambes, mais avec déjà de très beaux paysages. Campement au col de la Croix du Bonhomme à coté du refuge.
ETAPE 2 : Départ 8h30m du Col de la Croix du Bonhomme (2483m) en direction du col des Fours (2665m), Chalets des Tufs (1993m), la Ville des Glaciers (1789m), chalets des Mottets (1870m), Col de la Seigne (2516m), Refuge Elisabetta Soldini (2035m), retenue d'eau du lac Combal (1975m), l'Alpe supérieure de l'Arp Vieille (2303m), arrivée 17h30m au Pied du col de Youla (2330m). Le passage du col des Four s'est fait les pieds dans la neige et en prime : 3 bouquetins qui se croyaient tout seuls.
Durant l'étape vue sur des glaciers superbes, passage en Italie au col de la Seigne. Installation du campement au bord d'un petit lac au pied du col de Youla en compagnie d'une grande famille de marmottes.
ETAPE 3 : Départ 8h30m du Pied du col de Youla (2330m) vers le lac Chécroui (1956m), col du Checroui (1956m),Dolonne (1210m), Courmayeur (1226m), Villair Supérieur (1327m), le Pré (1910m), Testa Bernada (2534m), col du Sapin (2436m), arrivée 17h45m au Pas Entre-Deux-Sauts (2524m).
Une très longue montée après Courmayeur (ravitaillement, mais attention c'est très cher). C'est une étape superbe avec vue sur le Mont Blanc coté Italien, l'aiguille du Géant... Campement au bord d'un petit torrent bien sympathique entouré d'énormes montagnes.
ETAPE 4 : Départ 8h30m du Pas Entre-Deux-Sauts (2524m) vers Lavachey (1642m), Arnuva (1769m), Refuge Elena (2062m), Grand col Ferret (2537m), Ferret (1705m), arrivée 16h00 à La Fouly (1610m).
Etape relativement facile, belle vue sur les Grandes Jorasses et passage en Suisse au Grand col du Ferret. Le camping sauvage est strictement interdit en Suisse, nous allons au terrain de camping de la Fouly et nous en profitons pour acheter du ravitaillement et prendre une bonne douche.
ETAPE 5 : Départ 8h30m de la Fouly (1610m) en direction de Praz de Fort (1151m), Issert (1055m),Champex (1466m), La Barme (2140m), La Fenêtre d'Arpette (2671m), arrivée 18h30 à la Prise de la Bisse (1583m).
Une des étapes la plus dure à cause de la chaleur et du fort dénivelée du passage de la fenêtre d'Arpette. La vue sur le glacier du Trient qu'on domine (spectacle rare pour un randonneur) nous fait oublier l'effort accompli. Campement dans les bois à coté de la Prise de la Bisse.
ETAPE 6 : Départ 8h15m de La Prise de la Bisse (1583m) vers le Col de la Balme (2191m), Plan des reines (2225m), col des Posettes (1997m), les Chalets de Charamillon (1912m), Le Tour (1463m), Montroc le Planet (1354m), arrivée 18h00 à Argentière (1250m).
Une étape bien venue, qui permet de récupérer de la précédente. On revient en France par le col de la Balme. On campe au camping d'Argentière après avoir repris du ravitaillement.
ETAPE 7 : Départ 8h00 d'Argentière (1250m) vers Les chalets des Cheserys (2005m), la Flégère (1875m), Planpraz (2000m), Col du Brévent (2526m), arrivée 17h00 au Pont d'Arlevé (1597m).
Superbe étape (encore une) avec une vue sur la mer de Glace, l'Aiguille du midi, le Mont-Blanc, le Dôme du Goûter... On quitte le TMB au col du Brévent pour reprendre le GR5 en direction de Samoens. Campement au creux d'une vallée au bord d'un torrent.
ETAPE 8 : Départ 8h00 du Pont d'Arlevé (1597m) vers le refuge d'Anterne (2000m), col d'Anterne (2264m), lac d'Anterne, cascade de la Pleureuse, Cascade du Rouget, arrivée 17h00 à Samoens (1000m).
Apres le passage du lac D'Anterne, grande descente jusqu'à Samoens et retour à la maison avec des images plein la tête et un super souvenir de ce Tour du Mont-Blanc.
PREPARATION DU SAC A DOS
VETEMENTS
1 Pantalon de jogging
1 Polaire
3 shorts
4 Tea-shirts (Astuce1)
4 Slips
2 paires de soquettes
2 paires de chaussettes
1 maillot de bain
1 chapeau
1 Cape et 1 pantalon Kway
1 paire de sous gants
1 Paire d'espadrilles
1 paire de chaussures de marche
1 brosse à dents
1 dentifrice usagé
1 savon coupé en 2
2 gants de toilette
1 serviette de toilette
MATERIELS
1 Toile de tente (Igloo)
1 sac de couchage
1 drap de sac
1 tapis de mousse (Astuce2)
1 petit réchaud
1 gamelle
1 bol plastique
1 ouvre boite, décapsuleur
1 couteau
1 grosse cuillère
1 gourde ( minimum 1 litre)
1 paire de jumelle (légère)
1 boussole
1 porte carte étanche
1 appareil photos
1 pellicule photos
1 Lampe de poche frontale
NOURRITURES
1 petit pot de sel, (Astuce3)
1 petit pot de poivre
Café (en sachet)
Lait (en sachet)
sucre (en sachet)
1 boite de conserve pour le premier jour
1 sachet de pâtes et 1 de riz(réserve en cas de besoin)
barres de céreales
Pates de fruits
Banane sèche
Saladière (réserve en cas de besoin)
DIVERS
Mouchoir en papier
Crème solaire
1 torchon
Lessive (dans un sac congel)
Produit vaiselle
Papier hygiènique
1 Stylo et 1 carnet de route
Carte d'identité, argent,
Carnet de chèques,
TROUSSE A PHARMACIE
Des pansements (ampoules)
ciseaux
Pommade douleur
Sérum antivenin
Doliprane
Pommade pour les coups de soleil( Biafine).
Pommade piqûres d'insectes
Astuce1 : Pour économiser, garder le même tea-shirt pour marcher 2 à 3 jours suivant l'état.
Astuce2 : Vous pouvez couper le bout du tapis qui va sous les jambes pour gagner du poid.
Astuce3 : Prendre des boitiers de péllicule photo pour le sel, poivre, produit vaisselle.
pour 1 semaine
Des photos supplémentaires
sont visibles sur le Diaporama
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PAS DE PANIQUE :
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